低钠饮食初学者指南
如果你想把盐从你的饮食中剔除，你会发现你并不孤单。这是医生给30%的美国人以及全球40%的人的普遍建议…
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初学者血压指南
33%的美国成年人患有高血压。在全球范围内，这一数字上升到40%，但许多患者仍然不知道或不接受治疗，因为没有真正的…
你每天吃的秘密钠炸弹
你可能已经知道吃太多的钠会导致腹胀、高血压和其他并发症。但你可能会惊讶地发现，一种你每天都可以吃的食物……