5-MOVE低冲击高强度锻炼
获得高强度训练的所有身体成型优势，而无需使用这种不需要的锻炼高强度间隔训练（又名HIIT），这是最近的主要头条新闻...
标签：“低影响锻炼”
5个免费的，低冲击有氧视频可以在家尝试
“低冲击”通常是指避免跳跃的锻炼，或者您始终始终与地面接触。但是不要上当；低冲击不必等于...
21种低冲击的方法来获得很棒的锻炼
时不时地，我们必须让身体摆脱过度的重击（阅读：跑步，舞蹈课和联系运动）。幸运的是，低影响的锻炼通常在身体上更容易...