标签:“核心锻炼”

2015年12月31日
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5分钟,5移动全身锻炼

用这些泵入的木板固定腹肌,腿,臀部等。什么:木板。但比普通木板更好。培训师David Kirsch添加了动作,因此您可以为其他锻炼提供其他身体部件。