活动时间:10分钟总时间:25分钟
这些受欢迎的小吃对于那些想要生酮的人来说是很好的最后一道开胃菜。如果你喜欢辣的食物，留下白色的内肋排和墨西哥胡椒中的一些种子，让它更辣。
Keto玉米片墨西哥胡椒Poppers
成分
- 3条中间切的无硝酸盐培根
- 8大墨西哥辣椒
- 4盎司(113g)奶油芝士
- 1/4杯(28g)墨西哥奶酪，磨碎
- 1个葱，切碎
- 2茶匙玉米卷调味料
方向
预热烤箱至400°F(204°C)。在烤盘上铺上锡纸。备用。
把培根放在烤盘上，煮10分钟，直到培根的脂肪开始变黄。(或者，把培根放在铺有纸巾的盘子里，在微波炉里烤3-4分钟。)把培根放在砧板上，用纸巾拍干，然后剁碎;备用。
戴上手套，把墨西哥辣椒纵向切成两半。用削皮刀把辣椒籽和淡色的内肋去掉，扔掉。在一个小碗里，把奶油芝士，碎芝士，葱和玉米卷调味料混合。用勺子把奶酪混合物放进辣椒里。把切碎的培根压在上面。把辣椒和奶酪面朝上放在烤盘上，在中间的架子上烤15分钟。冷却5分钟后食用。
份量:8 |份量:2份半胡椒
营养(每份):热量:83;总脂肪:7 g;饱和脂肪:4 g;不饱和脂肪:2 g;胆固醇:21个毫克;钠:169毫克;碳水化合物:2 g;膳食纤维:0 g;糖:1 g;3 g蛋白:
