对于我们中的某些人来说，孤独是锻炼的重点。这是一个脱离工作，逃避家庭生活压力并享受一些冥想时间的机会。
但是，让我们成为现实：有时有人可以锻炼身体真是太好了。您可能会将您已经与您已经成为朋友的人视为替代相同的旧饮料，或者选择您只要与之锻炼，谁能激发您变得更好，谁能传达斗争和成功的故事。可能只是一个让锻炼身体的人。
但是，一旦您决定了这一点，是的，您确实想和其他人一起出汗，您会转到哪里？我们汇总了如何开始寻找完美锻炼伙伴的清单。
问问周围
这是最好的起点。与您的朋友联系。与家人交谈。如果您有教练，也许他们会进行介绍。看看他们是否认识您有与您有相同锻炼习惯的人或渴望分享它们的人。这样很难以这种方式找到理想的伴侣 - 仅仅因为妈妈说您的堂兄喜欢跑步并不意味着他们可以匹配您的英里步伐，但值得一试。
保持眼睛和耳朵剥落
您可能会惊讶于您附近有多少个跑步俱乐部和锻炼团体，并渴望将您带入新成员。我当地的啤酒厂/披萨广场定期发布骑自行车团体的标志，他们的游乐设施在啤酒厂结束（尼斯！），您当地的自行车店的可能性很可能会在骑手方面拥有良好的英特尔，他们的技能与您自己的技能很好地保持一致。如果有的话，您也可以通过Google获得创造力；实际上，每个主要城市都有一些专门的业余小组，可用于您选择的锻炼，其中亚组适合不同的技能水平。
上课
如果您想找到一个网球伙伴，那么您将做得比参加团体网球课并在那里结交朋友更好。同样的原则也适用于您尝试的任何锻炼或运动。如果您想找到分享您兴趣的人，请去感兴趣的人去的地方。（请注意，这也适用于旋转课甚至瑜伽。这很好，因为您已经可以分辨出某人是否处于您的健身水平，甚至可能与您的时间表相似。）
放置广告
好吧，不是真的……但是您可以通过社交媒体进行众包 - Twitter和Instagram为此效果很好，而Facebook具有一项特殊功能，可以收集您的在线朋友的建议。看看您认识的人是否认识一个认识某人并将网络放回社交网络中的人。
有一个应用程序
作为一部分MAPMYRUN社区，您可以通过看到谁在附近的其他人或我们的Facebook小组中发生的对话来与社区中志趣相投的人建立联系。(And in the interest of full disclosure, there are other apps and sites like WellSquad and MeetUp that will help you connect with potential workout partners.) As with anything where you’re meeting strangers online, just remember to be safe and use your common sense.
进行一些初期
与您的浪漫生活一样，找到愿意承诺的人需要一些反复试验。允许自己尝试与某人一起锻炼 - 同样重要，请允许自己停止与某人一起锻炼就不合适。
至于您在伴侣中寻找的东西，从对自己诚实开始。您要与某人聊天或与某人竞争吗？科学说，选择比您稍柔软的人（从本质上讲，人们倾向于表现更好当他们认为其他人的表现更好时）。但是也许您喜欢指导和鼓舞其他人。
也许最重要的两件事是a）找到一个锻炼风格和能力与您自己的人相匹配的人。激励另一个人（或受到伙伴的动机）是一回事；最终花时间独自一人是另一回事，因为对方要么无法跟上或不会放慢脚步。然后b）找到一个与您的日程安排很好的人。很难将定期锻炼到您的忙碌生活中。您不希望另一件事可以在所有这些之上做事。
好消息是，您可能生活在世界历史上与分享您确切兴趣，风格和日程安排的人建立联系的最佳时机。利用优势，您可能会惊讶于它的工作能力。
