一只火鸡小跑在感恩节[信息图]赚取了什么

感恩节快到了。对于我们许多人来说，这意味着早晨进行火鸡小跑（或追逐），吃火鸡（以及其他与感恩节有关的晚餐），然后陷入火鸡引起的昏迷状态。是的，11月的第四个星期四是一个以火鸡为主题的混合包。

在感恩节上，您可以为自己做的最有意义的事情是加入当地的土耳其小跑，并鼓励您的家人和朋友也这样做。它是社交和活跃的，并摆脱了任何潜在的内gui感，可能会感到参加晚餐。

土耳其小跑已经自1896年以来的美国传统。大多数火鸡小跑比赛都在早上举行，为您提供了充足的时间进行烹饪，庆祝和观看足球。虽然我们不建议您锻炼每个卡路里，但了解您的身体如何利用食物来获得能源输出可以帮助您走上正确的健康生活。

该图表显示了火鸡小跑期间燃烧的卡路里的估计值-分为三个体重和两个比赛距离-以及如何转化为感恩节晚餐。