2020年6月5日 科学表明:改变饮食有助于控制哮喘 通过乔迪•赫尔默 ——2020年6月5日 对于2500万患有哮喘的美国人来说,采用不同的饮食习惯可能会对症状产生重大影响。“许多人——包括病人和卫生专业人员——不会让……
2020年2月25日, 78克脂肪是什么样子的(地中海饮食) 通过丹尼尔·奥马尔,RD ——2020年2月25日 地中海饮食以减少心血管疾病的风险因素和延年益寿而闻名,是一种以植物为基础的饮食方式,以天然食物为主(水果、蔬菜、全谷物……
2019年9月2日 为什么一刀切的节食法并不总是有效 通过伊丽莎白·米勒德 2019年9月2日 也许你遵循严格的地中海式饮食、生酮饮食或旧石器饮食,发现即使在几个月后,你的身体组成目标也毫无进展——但你的朋友却给了你一个……
2019年8月8日 悠悠球节食会增加患痴呆症的风险 通过乔迪•赫尔默 ——2019年8月8日 当你减肥的时候,体重秤上的数字出现波动是正常的,但如果你的体重一直在减和反弹(又名溜溜球节食法),你可能会增加你的风险……
2019年4月24日 地中海饮食也能帮助你跑得更快吗? 通过乔迪•赫尔默 ——2019年4月24日 地中海饮食不仅有助于减肥和改善心脏健康,而且根据新的研究,它还可以提高运动成绩。研究人员比较5 k……