如何停止吃你的情绪
如果我们能够在我们饿的时候能吃，并且当我们充分充分时，我们都会吃，我们就是个人机构的合适重量。我们的身体配备了先天传感器，告诉我们......
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如何摆脱情绪暴饮暴食
有时我们会转向食物不是因为我们身体饥饿，但是因为某些东西是“吃我们”的情感上。我们中的许多人都教导了食物可以“抚慰心情”，而且通过进食......