当你觉得毫无意义的锻炼时，5个建议可以让你振作起来
你是否曾觉得自己一直在努力实现健康和减肥的目标，但无论如何，你想要注意的人都没有意识到你的屠刀?你是…
标签:“比”
还记得那次你以为自己很胖吗?建立新的健康人生观的5个建议
我最近翻阅了一盒照片(回到我以前打印照片的时候)，偶然发现了一张我高中毕业时的照片。我看起来很棒，脸上带着微笑，好像……
你需要吃“无聊”的食物来减肥吗?
回想几年前，我第一次和教练一起工作。三个月后，我看到体重下降了几磅。是的!然后,我趋于稳定。体重又回升了，不会…
好的。你的体重。这5条建议会让你回到正轨
“我胖了15磅，吃个不停!”这是我最近从一个朋友那里收到的短信。她告诉我，另一个朋友纯粹出于善意和关心问我，如果有什么……