简单的意大利面南瓜烤宽面条

原料

• 1个意大利面南瓜，纵向和播种减半
  
• 1磅jennie-o®地土耳其
  
• 1/2茶匙大蒜粉
  
• 1/4茶匙海盐
  
• 2 1/2杯Puttanesca（或Marinara）酱，分开
  
• 1 1/2杯部分脱脂乳清干酪
  
• 1 1/2杯切碎的马苏里拉奶酪
  
• 3堆汤匙磨碎的巴马干酪
  
• 1/4茶匙干牛至
  
• 1/2茶匙大蒜粉
  
• 1/2茶匙干欧芹
  
• 1/4茶匙海盐

方向

热烤箱到400°F.。将Spaghetti Clasash中的一半切成烘烤板。烘烤60分钟或直到刀轻松穿过壁球。将烘箱温度降低至350°F.。

在大煎锅中，过高，加入土耳其。煮土耳其8到10分钟，直到不再粉红色。总是煮熟，完成165°F，由肉温度计测量。一个DD 2杯西红柿酱到土耳其，拌匀，留出。

在中碗中，将奶酪，草药和盐混合在一起，直至合并得很好。用叉子刮削冷却的意大利面壁南瓜，并将9×13英寸烤盘的底部层。顶部有土耳其，然后用勺子的背部撒上奶酪，将奶酪均匀地涂抹在火鸡上。在奶酪层上加入剩余的1/2杯番茄酱，撒上剩下的马苏里拉奶酪。盖住并烘烤30分钟或直到奶酪熔化并起动。在服务前10分钟让冷却。

营养信息

服务：6|服务大小：1/6烤宽面条

每份服务：卡路里：373;总脂肪：19g;饱和脂肪：8g;单一饱和脂肪：0g;胆固醇：108毫克;钠：828毫克;碳水化合物：22g;膳食纤维：4G;糖：8g;蛋白质：30g

营养奖金：钾：134毫克;铁：9％;维生素A：19％;维生素C：21％;钙：40％