公平的警告:这种五颜六色的冰沙中的所有新鲜浆果都可能吸引您选择浆果,即使您最接近的农场距离酒店很多英里。或者只是在您最接近的杂货商处捡起它们 - 如果本地采购的农产品,则奖励积分!
红浆果冰沙
原料
- 2汤匙贵格会燕麦
- 10盎司(300毫升)未加糖的香草杏仁牛奶
- 1汤匙açaí粉
- 2个草莓,茎
- 3个覆盆子
- 3个蓝莓
方向
将所有成分放入搅拌机中,然后搅拌直至光滑。如果您想要饮料较厚,请添加更多燕麦和冰块。
注意:如果您想要不那么甜的冰沙,可以将未加糖的普通杏仁牛奶(或您的首选牛奶)代替香草品种。
服务:1 |服务尺寸:1冰沙
营养(每份):卡路里:159;总脂肪:9.2g;饱和脂肪:1.1g;单不饱和脂肪:2.6g;胆固醇:0mg;钠:228.7mg;碳水化合物:16.6g;饮食纤维:6.7g;糖:5.4克;蛋白质:4G