一整天的电力My Fresh Perspective’充满活力的红薯面条涂在鳄梨柠檬酱中。注意：没有螺旋形的？常规的蔬菜剥皮剂也有效。面条将更像缎带，但同样美味！
西南地瓜面条碗
原料
对于鳄梨酸橙酱（您将剩下剩菜）：
- 1个丁香大蒜，去皮并切碎
- 1杯（50克）香菜（可以用欧芹代替）
- 1成熟的鳄梨，去皮和凹陷
- 2汤匙芝麻酱
- 1石灰汁
- 大约1/3杯（80毫升）水，如果需要
- 海盐和黑胡椒，品尝
沙拉：
- 少数混合的婴儿蔬菜
- 1/2 cup (75g) cherry tomatoes, halved or quartered
- 1茶匙每个新鲜的香菜和欧芹，再加上更多的装饰
- Juice of 1/2 lime, plus more to garnish
- 1small sweet potato, peeled and spiralized
- 2 teaspoons olive oil or avocado oil, divided
- 1/3杯（65克）煮熟的黑豆
- 1/8茶匙地面cayenne
- 1/8茶匙地面香菜
- 切成鳄梨和绿色洋葱，以装饰
方向
对于酱汁：旋转食品加工机中的所有成分直至完全光滑。转移到罐子里。（将有很多鳄梨调味料用作蘸酱或扩散。）
对于沙拉：在一个大碗中，将西红柿，草药和蔬菜扔在一起。将石灰挤在上面，放在一旁。
将红薯穿过螺旋剂制作面条，或使用蔬菜剥皮器将其变成丝带。
Heat 1 teaspoon of the oil in a frying pan over medium heat, then lightly sauté the noodles for 2–3 minutes or until slightly softened. Transfer the sweet potato noodles to the bowl of greens and tomatoes.
在不清洁锅的情况下，加热剩余的油。扔在黑豆，卡宴和香菜中，然后炒至温暖。添加到红薯面条混合物中。很好地搅拌碗中的所有东西。在这一点上加入鳄梨酱，然后扔掉以涂上涂层，或者将沙拉撒在上面。如果需要，将鳄梨切成薄片，绿洋葱和石灰楔子。
营养信息
服务：1|服务尺寸：1bowl
沙拉：
每份服务：卡路里：298；总脂肪：9克；饱和脂肪：1g;单不饱和脂肪：7g;胆固醇：0mg;钠：184mg；碳水化合物：45克；饮食纤维：12g;糖：10克；蛋白质：10g
营养奖金：钾：1210mg;铁：21％；维生素A：263％；维生素C：117％；钙：12％
鳄梨柠檬酱：（食谱的1/2）：
每份服务：Calories: 221; Total Fat: 19g; Saturated Fat: 3g; Monounsaturated Fat: 7g; Cholesterol: 0mg; Sodium: 9mg; Carbohydrate: 9g; Dietary Fiber: 6g; Sugar: 1g; Protein: 6g
营养奖金：钾：418mg;铁：10％；维生素A：12％；维生素C：22％；钙：7％
