谁能抵制炸薯条的一面？这些红薯薯条来自用勺子跑步会让你感到满意。甜土豆用维生素A和纤维填充，这些天然甜渣通过毛毛绒糖浆增强，而亚麻籽提供脆脆的涂层和一剂ω-3。
枫亚麻甘薯薯条
原料
- 1中等甘薯
- 2茶匙枫糖浆
- 1汤匙亚麻
- 海盐味道
- 肉桂品尝
方向
预热烤箱到400ºF（204°C），并用羊皮纸排成烤盘。
将甘薯切成油炸形状，切割每件约1/4英寸厚。
将炸薯条和枫糖浆扔进一个大碗。撒上亚麻，海盐和肉桂，折腾到均匀的外套。
转移到制备的烤盘，并烘烤40分钟，半途而废。
允许在享受之前稍微冷却。
服务：1 |服务大小：1个红薯
营养（每份服务）：卡路里：184;总脂肪：3G;饱和脂肪：0g;单一饱和脂肪：1g;胆固醇：0mg;钠：77毫克;碳水化合物：38g;膳食纤维：5G;糖：14g;蛋白质：3G
营养奖金：钾：476毫克;铁：8％;维生素A：377％;维生素C：5％;钙：6％
Amanda Drozdz是一个经过认证的健康教练和生活方式博客，他喜欢在一只手和另一只手中用胡萝卜生活方式，另一块饼干。您可以在她的博客上找到更多她的食谱和每日冥想，狗万买球网址用勺子跑步，或与她的通道连接推特那Facebook， 或者Pinterest.。
照片由Amanda Drozdz提供。可以找到原始配方用勺子跑步。
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