这款经典的午餐食材是一款美味又快捷的吃剩鸡肉或烤鸡。如果你想要多用途的午餐，那么这些鸡肉沙拉食谱是完美的。狗万买球网址高蛋白、低脂肪的这五个食谱突出了你可以在工作日中改变传统鸡肉沙拉的许多方法。狗万买球网址

1.奎奴亚藜鸡肉沙拉|食物狂热分子

营养(每份):热量:388;脂肪:8 g;饱和脂肪:1 g;不饱和脂肪:1 g;胆固醇:30毫克;钠:391毫克;碳水化合物:56克;膳食纤维:12克;糖:9 g;蛋白质:27克

2.鳄梨希腊酸奶鸡肉沙拉爱与热情

营养(每份):热量:250;脂肪:8 g;饱和脂肪:2 g;不饱和脂肪:4 g;胆固醇:100毫克;钠:209毫克;碳水化合物:13 g;膳食纤维:2 g;糖:10 g;蛋白质:28 g

3.布法罗鸡肉沙拉三明治|健康的专家

营养(每份):热量:249;脂肪:8 g;饱和脂肪:3 g;不饱和脂肪:3 g;胆固醇:40毫克;钠:501毫克;碳水化合物:30克;膳食纤维:4 g;糖:12 g;蛋白质:19克

4.西南鸡肉沙拉| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养(每份):热量:446;脂肪:17 g;饱和脂肪:4 g;不饱和脂肪:4 g;胆固醇:84毫克;钠:808毫克;碳水化合物:38 g;膳食纤维:10 g;糖:5克;蛋白质:38 g

5.高蛋白鸡肉沙拉| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养(每份):热量:364;脂肪:6克;饱和脂肪:1 g;不饱和脂肪:1 g;胆固醇:65毫克;钠:412毫克;碳水化合物:44 g;膳食纤维:7 g;糖:10 g;蛋白质:34克