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黑豆和鳄梨早餐TOSTADAS

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黑豆和鳄梨早餐TOSTADAS

积极时间:总时间20分钟:20分钟

这种灌装,墨西哥风格的早餐很快就会放在一起,拥有丰富的蛋白质(15g),来自鳄梨和橄榄油和橄榄油的健康脂肪以及玉米糖和Zesty Pico de Gallo,也适用于一剂新鲜的蔬菜。烘焙而不是煎炸玉米饼使它们使它们足够坚固,以掌握所有美味的浇头并减少脂肪。

蒸汽4杯菠菜和豆子之间的层,鸡蛋潜入这顿饭的蔬菜。

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