4健康习惯调整以拥抱我们的新常态
每周要精确五天，坚持均衡的饮食，当生活稳定时，请更容易照顾我们的心理健康。但是，大流行，许多健康...
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将您的房屋转变为梦想假期的11个步骤
坏消息：我们中的许多人并不完全舒服在飞机，汽车或火车上旅行，现在在酒店过夜。现实：我们所有人都需要时间放松，忘记...
减轻健身房锻炼的5个技巧
体育馆正在缓慢而仔细地重新开放。如果您是Covid-19关闭之前的狂热的体育馆，那么您可能会咬伤以重新参加锻炼程序。
散步后，您应该洗健身设备和鞋子吗？
幸运的是，在由于COVID-19的全职订单中，仍然可以散步，同时保持您和其他人之间的安全距离至少六英尺（不过，如果您...
使您的大自然修复在室内的12种方法
除了机舱发烧外，许多人还经历了自然的戒断。想要出门是正常而自然的 - 只需确保遵循当地社区的任务即可。当你...