不要失败，学习！谈论您的健康习惯的正确方法
我为客户带来了很多语言，因为我们谈论和思考事物的方式极大地影响了我们（或者不会）会产生的可能性。我们选择的单词可以像...
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因此，您想停止……在1月5日之前放弃您的决议
地图：在我10岁或11岁时找到2014年健康 +健身目标的重点和方向，我在华盛顿国家公园与父母分开。幸运的是，我是一个男孩...
您将需要一个个人培训课程
尽管与专业人士一起锻炼真是太棒了（事实证明可以提高您的态度和体育锻炼，教您新事物，甚至可以帮助您坚持常规），但经常这样做不是...
您唯一需要的目标技巧
我喜欢将目标视为B点 - 您想从这里到达的地方（A点）。而且，显然，您想最快地找到使您从A点到B点的路径。这个想法是...
以5个简单的步骤开始您的跑步旅程
我们在职业中获得的最令人满意的经历之一就是看着人们的转变。物理转变可能是惊人的，但是对我们来说更有意义的是观看...