13种意外的方式适应有氧运动
锻炼是健康和幸福的关键贡献者。除了触发那个跑步者的高位，它与更高质量的生活，改善健康和更好的情绪相关。但错过了一些健身房......
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您的教育的意外方式会影响您的健身水平
你有大学学位吗？如果是这样，那么您可能会在一周内更久坐，而不是如果您的教育程度较低。这就是美国年度次会议上个月举行的新学习......
起床！从Homo Sapiens到同性恋者
我们的祖先500年前没有被驱动器，互联网约会，电子邮件或电动洗碗机诱惑是不可易于的。五百年前，人们洗碗了......
起床！椅子瘾 - 一个难以逃脱的副主席？
在过去的十年中，证据证明了椅子 - 一个 - 74个疾病和慢性病风险的风险更大。董事会判决不仅与...类似的代谢障碍相关联
DeskErcise！33智能锻炼方式
还记得“工作”的日子意味着手工劳动，血液，汗水和泪水？我们也没有。这些天似乎我们更有可能在空闲时间后记录一小时，我们的屁股粘在一起......