5种聪明的秋季饮料替代品
毛衣天气的到来就意味着一杯热饮，既可以让你开始新的一天，也可以让你在一个放松的夜晚配上一本好书。虽然一杯黑咖啡或茶是一种健康的，…
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含25克蛋白质的5种植物性早餐
植物性饮食越来越受欢迎，因为它们对健康有很多好处，包括降低患糖尿病、心脏病和某些癌症等疾病的风险。甚至几天…
5个有益于饮食的秋季汤食谱狗万买球网址
没有什么比一碗热汤更让人感动的了。这是一个秋高气爽的夜晚，非常舒适，也是利用时令蔬菜的完美方式。这些美味的食谱突出了像…狗万买球网址…
今年秋天要储备5种营养食品
当你需要在不牺牲营养的情况下快速地做一顿最后一餐时，拥有一个储备充足的食品储藏室是准备饭菜的理想选择。随着天气变冷，你开始渴望秋天……
1800卡路里看起来像什么(秋季版)
秋天是美味农产品的代名词，比如苹果、南瓜和红薯，还有富含抗氧化剂的香料，比如肉桂和丁香。这1800卡路里的样品日充分利用了……