当您利用已经做出健康选择（朋友，家人，同事等）的周围人的力量时，您也更有可能在食物和锻炼方面做出明智的选择。实际上，我们最近的健身部落调查显示，该应用程序中有十个或更多朋友的用户与未与朋友建立联系的人平均失去了四倍。
需要更多的数字来说服您吗？在头30天中活跃的至少10个朋友的MyFitnessPal用户平均损失了22.75磅。
健康是一个很好的外观。但这是一种更好的感觉。MyFitnessPal用户通过组合他们的家人，朋友和在线社交网络来设定健康的目标，进行健康的活动并过上健康的生活，从而比以往任何时候都更加成功。
我们如何处理健身部落
一起设定目标MyFitnessPal用户喜欢与朋友，同事，配偶或亲戚一起做健康的事情。在过去的12个月中：
- 64％试图一起减肥
- 54％的人一起节食
- 54％的人试图在常规时间和日期进行锻炼
- 27％的人一起参加了锻炼挑战
- 27％的人试图一起做耐力事件
- 24％的人一起参加健身房
结合在一起虽然你们中有些人更喜欢对自己进行锻炼，但接受调查的大多数MyFitnessPal用户表示，他们更喜欢在某些社交环境中锻炼身体，无论是……
- …与朋友（33％）
- …亲戚（11％）
- …或在小组运动课中（12％）
我们从中得到了什么
健康习惯事实证明，健康的习惯具有感染性。超过一半的MyFitnessPal受访者表示，如果他们的朋友做到了，他们会做出健康的食物选择。如果一个朋友点沙拉：
- 33％的人也会订购沙拉
- 27％的人会订购健康的主菜 - 这不会是一碗绿叶蔬菜
- （其他40％会订购他们的感觉）
万博彩票下载苹果灵感！MyFitnessPal用户是受他人成功的激励：您中有50％的人说，如果您最亲密的朋友或亲戚损失了20磅，那么您也会受到启发。
更好的锻炼与单独锻炼相比，与健身部落进行锻炼更有趣，更有效，并且更有可能发生。而且，当您将其社交而不是独奏时，您的运动习惯更有可能坚持下去！
- 65％的人说与朋友一起锻炼比独自锻炼更有趣
- 50％的人说他们与朋友更努力地努力工作
- 55％的出现和实际锻炼的可能性比独自一人更有可能
有关更酷的统计数据，部落建设工具和有用的技巧，下载免费电子书，Myfitnesspal的健身部落的崛起今天。
告诉我们您的健身部落！在下面的评论中分享您的支持故事，并在Facebook，Twitter和Instagram上与#MyFitnesstribe在Facebook，Twitter和Instagram上联系。
