渴望意大利面？从中查看这个黄油的布鲁塞尔芽梅贝尔具有完美褐色的芽菜。此食谱是为一个人制作的，但如果您打算为家人或客人服务，可以随意增加三倍或四倍的金额。
黄油布鲁塞尔新芽penne
原料
- 1/2杯未煮过的Penne Pasta（或选择的面食）
- 6个中型布鲁塞尔芽，切成两半
- 2茶匙橄榄油
- 1汤匙黄油
- 1茶匙切碎的大蒜
- 盐，胡椒粉和大蒜粉调味
- 1-2汤匙新鲜粉碎的帕尔玛干酪
方向
根据包装方向煮意大利面，并放在一边。
将煎锅加热到中火。加入橄榄油和布鲁塞尔新芽，切成薄片。煮3分钟。转身煮一分钟。
加入黄油，大蒜和香料。煮2分钟定期搅拌。黄油会呈褐色，大蒜会变得有些酥脆。
倒在意大利面上，然后用切碎的帕尔玛干酪折腾。
营养信息
服务：1|份量：1碗
每份服务：卡路里：463;总脂肪：25克；饱和脂肪：10克；单不饱和脂肪：10g;胆固醇：39mg；钠：329mg;碳水化合物：50克；饮食纤维：6G;糖：4G；蛋白质：14克
营养奖金：钾：470mg;铁：10％；维生素A：25％；维生素C：163％；钙：16％
安妮（Annie）是无麸质博客作者梅贝尔这充满热情，将经典的南方舒适食品改造成更轻，更健康，无麸质的餐点。有关Annie的更多信息，请前往她的博客并与她联系推特，，，，Facebook， 和Pinterest。
照片由安妮·福尔摩斯（Annie Holmes）提供。发表的原始食谱梅贝尔。
