谁说你不能吃早餐的披萨？爱与热情说你可以。这种高蛋白的面包版本带有大量的风味，带有甜铃辣椒，蓬松的鸡蛋和粘糊糊的切达干酪。准备并将成分存储在整洁的特百惠中，以便您可以将它们弹出在烤箱中，然后开始新的一天！
早餐面包披萨
- 1个中片中心切割培根
- 2个大（每个50克）鸡蛋
- 1个大（60克）皮塔饼大面包
- 1茶匙减少脂肪（减少1/3）奶油奶酪
- 1汤匙切成丁的红洋葱
- 1汤匙切成丁的贝尔胡椒粉
- 1个蘑菇，切成薄片
- 1汤匙切成丁的西红柿
- 1汤匙切达干酪
- 1/2茶匙切碎的细香葱
方向
将烤箱加热至400华氏度。将烤盘与箔纸衬上，然后煮7分钟。油脂油脂并允许冷却，然后切成薄片并放在一旁。
争夺鸡蛋，但不要一路做饭。他们需要湿润，因为他们会在烤箱中完成烹饪。
将面包放在烤盘上，并撒上奶油奶酪。在鸡蛋，培根，洋葱，胡椒粉，蘑菇，西红柿和切达干酪上均匀上面。
烘烤400度的F烤箱8分钟，直到面包变脆，奶酪融化。撒上细香葱，在热的时候切成四个三角形。
营养信息
服务：1|服务尺寸：1比萨饼
每份服务：卡路里：363;总脂肪：17克；饱和脂肪：6G;单不饱和脂肪：1g;胆固醇：387mg;钠：316mg;碳水化合物：30克；饮食纤维：6G;糖：2G；蛋白质：23克
营养奖金：钾：341mg;铁：10％；维生素A：35％；维生素C：68％；钙：11％
克里斯蒂娜·拉鲁（Kristina Larue），RD，CSSD，LDN是Orlando的一名运动营养师，佛罗里达州的合着者是假人的腹部菜谱的合着者。她写了食物和营养博客，爱与热情，她分享食谱，生活和营养。狗万买球网址在博客外与她联系Pinterest，，，，推特和Instagram。
照片由克里斯蒂娜·拉鲁（Kristina Larue）提供。发表的原始食谱爱与热情。
