夏季的高温使人们很难在户外运动。用这些来自MyFitnessPal用户的酷暑健身妙招来战胜炎热，保持活跃吧。
1.拨号进行数字健身。
2.在你的游戏机上进行锻炼。
3.用较低的速度和距离防止过热。
4.在房子周围挥汗如雨。
5.在室内跑步机上跑步。
6.有空调健身房，一切皆有可能。
7.穿上你的运动鞋去晨跑。
8.放你的混音带!
9.在泳池里保持凉爽。
10.尽早完成。
11.等到晚上温度降下来。
如果你是自行车爱好者，那就去看看这种室内间歇锻炼．想了解更多炎热天气的锻炼方法，请尝试我们的浅显易懂的室内训练营和8种低强度的室内有氧运动．
