2015年8月6日 锻炼后我真的需要冷却吗？ 经过大卫·里维（David Reavy） - 2015年8月6日 我们听到了很多关于有效热身的重要性的信息，但是讨论的内容不太重要的是冷却的重要性。我敢打赌很多人会承认跳过冷却。经过艰难的锻炼，大多数...
