“我是表弟的婚礼上的荣誉女仆，穿着翡翠绿色的塞滕无肩带连衣裙，胸围下方有钻石口音。为了准备，希望看起来很棒，我开始去健身房。但是到婚礼来的时候，我仍然穿着24号露肩连衣裙肥胖。”
即使马丁一直去健身房，她还是会抱怨去那里，抱怨在那里，并在椭圆机上悠闲地锻炼 - 只是为了削减锻炼，并用披萨和冰淇淋奖励她的努力。这是不起作用的，所以是时候改变她的方法了。在她的男朋友（现为丈夫）的支持下，她所谓的“健身朋友，”马丁能够保持动力，努力锻炼并采取一种全新的生活方式。
但是健身房只是战斗的一半。“我喜欢美味的食物，我喜欢吃饭。但是我想如果我要瘦，我必须避免我喜欢的所有食物。我能在很长一段时间内真的做到这一点吗？”马丁想知道。那是她开始使用MyFitnessPal来计算卡路里的时候。“使用这种方法，没有完全切掉食物。我仍然可以拥有所有禁忌食品，但请留在该应用程序为我创建的卡路里范围内，不要饿。我必须优先考虑哪些食物值得卡路里。”Plus, Martine loves how accessible MyFitnessPal is: “I can log ingredients while I’m cooking, I can find the food info for any meal at any restaurant, and I can connect with my friends instantly to see what each of us has eaten for the day—all of this makes it easier for me to maintain this lifestyle!”
衣服变得宽松而宽松，马丁最终重新审视了那条无肩带的绿色连衣裙，却发现现在她太大了。谈论动机！“之后，我想继续前进。我发现自己喜欢的锻炼 - Zumba，跆拳道，瑜伽，旋转和举重训练 - 并在此过程中成为了很多健身的朋友。我将大部分的空闲时间在健身房，做一些身体或与健身朋友一起做某事。”
And now she’s stronger than ever, is trying new things — trapeze lessons, anyone? — and has more confidence. She’s happy, has more energy and zest for life, and has a social life that centers on Zumba and巴雷而不是喝酒和晚餐。“我总共减掉了130磅，已经从26号尺寸变为4号，不想回到沙发上！”
马丁（Martine）最近的婚礼图片显示了一个带有手臂定义的女孩，一个女孩很高兴炫耀自己的新自我，一个女孩自信地在比基尼（Bikini）上度过了蜜月的比基尼（Bikini），而一个女孩的体重减轻了惊人！万博彩票下载安卓狗万体育买球
