关于糖酒的真相
咀嚼口香糖，硬糖，“淡”冰淇淋，饼干和布丁中有一些潜伏的东西。而且，如果您有GI问题，您可能想仔细研究自己的饮食才能看到...
珍娜·伯奇（Jenna Birch）
关于作者
珍娜·伯奇（Jenna Birch）是一位健康和生活方式作家。她曾为许多网络和印刷出版物撰稿，包括跑步者的世界玛丽·克莱尔（Marie Claire）妈妈和womansday.com。作为营养和健身迷，她是一名毕生的运动员，主要的大学体育迷和发展瑜伽士，但仍然无法抵抗偶尔的巧克力熔岩蛋糕的吸引力。（适度一切，对吗？）有关更多，请访问她jennabirch.com或者在Twitter上关注她。
食物不耐受是真实的：这是我管理我的方式
经过多年的胃痛，使我陷入了痛苦的日子，而是我忍受了几个月的测试和在医生办公室等待一个小时的时间，最终对我的...
6个更健康的舒适食品替代品可以使您今年冬天加热
我们都喜欢舒适的食物，尤其是在冬季寒冷中对身体的变暖作用。也就是说，一种奶酪，土豆泥，炸鸡和晚餐卷的饮食无济于事...
9种让孩子们对吃健康食品感到兴奋的方法
这是万圣节季节，这意味着那些有趣的尺寸糖果棒在商店的货架上储存，孩子们在教室和假期（带更多的糖果）中获得了特殊主题的零食...
约约会生活的7种饮食规则
I’ve been on a few dates lately, and, while it hasn’t been my intention to splurge, I’ve been ordering pasta covered in cream sauces, nachos drenched in cheese, burgers with eggs-over-easy (and...