2020年12月15日 火鸡香肠菠菜砂锅早餐 通过MyFitnessPal的食谱狗万买球网址 ——2020年12月15日 3.91/5(11) 前一天晚上只要准备20分钟,第二天早上你就可以准备一顿美味可口的早餐了。再配上瘦火鸡香肠、菠菜和坚果格鲁耶尔奶酪,绝对是一道美味……
2020年12月1日 希腊鸡块煎锅 通过MyFitnessPal的食谱狗万买球网址 ——2020年12月1日 4.27/5(15) 当你忙而又时间紧的时候,这道简单的菜简直是天赐之物。富含蛋白质的鸡胸肉、全麦意大利面和大量的菠菜,这是一顿健康、完整的晚餐……
2020年11月21日 绿色蘑菇黄金炒饭 通过MyFitnessPal的食谱狗万买球网址 ——2020年11月21日 5/5(1) 含有18克蛋白质、消炎的新鲜姜黄和富含纤维的发芽全麦面包,这种用刀叉做成的快速早餐会让你有一个好的开始。使用……
2020年10月24日 低碳水化合物鸡佛罗伦萨 通过MyFitnessPal的食谱狗万买球网址 ——2020年10月24日 4.5/5(6) 这个低碳水化合物版本的最受欢迎的意大利面同样丰盛和令人满意。用高温烘烤意面南瓜,只需35分钟,它就会变软并微微焦糖。虽然它……
2020年10月8日 蘑菇和菠菜三角叶 通过MyFitnessPal的食谱狗万买球网址 ——2020年10月8日 5/5(1) 这些酥脆的点心口袋里塞满了蘑菇、菠菜和羊乳酪,就像你最喜欢的希腊餐厅一样,只是口味比较清淡。我们用橄榄油喷雾剂在层状面团之间,而不是…