活跃时间:15分钟总时间:30分钟
使用剩余鸡肉的好方法,这些松脆的烤taquitos在不到30分钟的时间内就可以准备好了。我们已经添加了自制食品储藏室莎莎的食谱,但是如果愿意,您可以使用自己喜欢的Jarred Salsa。确保将包裹在潮湿的纸巾包裹的微波炉中加热玉米饼,以使其在滚动时更加柔韧。
烤鸡taquitos和莎莎
原料
- 1杯(205克)罐装切成丁的火烤西红柿与果汁
- 1/4杯(13克)红洋葱,切碎
- 2汤匙香菜,切碎(可选)
- 1个中丁香大蒜,去皮
- 1/2墨西哥胡椒chii,播种和切碎
- 1茶匙酸橙汁或白葡萄酒醋
- 1/4茶匙地面小茴香
- 1块盐
- 2杯(285克)煮熟的鸡胸肉,切碎
- 1/2杯(57克)切达奶酪,切碎
- 8(6英寸/15厘米)玉米饼
- 1汤匙橄榄油
预热烤箱至425°F(218°C)。用箔纸在烤盘上排成一床,涂上烹饪喷雾剂,然后放在一旁。
要制作莎莎酱,将西红柿,洋葱,香菜,大蒜,墨西哥胡椒辣椒,酸橙汁,小茴香和盐混合在食品加工机或搅拌机中,然后搅拌直至大部分光滑。倒入一个碗中。
将鸡肉,奶酪和1/4杯(60克)的莎莎混合在一个中等大小的碗中;搁置。将玉米饼放在盘子上,并将其包裹在一些潮湿的纸巾中。高高的微波炉,直到玉米饼柔软而柔韧,1分钟。保持覆盖。
将大约1/4杯(40克)的鸡肉混合物撒在玉米饼上(剩下的玉米饼覆盖着湿纸巾)。将玉米饼卷成紧密的圆柱体,然后将接缝侧放在准备好的烤盘上;用油刷。重复剩下的玉米饼和填充。
烘烤直到taquitos酥脆,开始变成棕色15分钟。侧面与莎莎酱一起食用。
服务:4 |份量:2个taquitos,加上约1/4杯(55克)莎莎
营养(每份):卡路里:330;总脂肪:13克;饱和脂肪:4G;单不饱和脂肪:5G;胆固醇:76mg;钠:347mg;碳水化合物:25克;饮食纤维:4G;糖:4G;蛋白质:28G