感恩节剩菜帕尼尼
以发芽谷物面包为原料，在华夫饼铁器中烹饪，这些三明治融化物是利用节日餐剩饭的好方法。发芽谷物面包碳水化合物含量较低，所以不会……
标签:“高蛋白质”
大批火鸡大麦汤
不要被这个食谱的长度吓倒——它需要时间，但过程本身是惊人的简单。最终的汤新鲜、芳香，充满了蔬菜、香草和谷物....
15顿富含33克蛋白质的秋季早餐
在早餐中加入更多的蛋白质可以促进你的新陈代谢，让你有饱腹感，抑制你在接下来的一天中无意识地吃零食。这些美味的早餐充分利用了秋天。
蔬菜炖锅鸡肉馅饼
在不到30分钟的时间里，你就可以坐下来享用美味的自制鸡肉派了。诀窍是把面包皮放在烤箱的烤盘上烤，然后把馅料放在平底锅里烤。
烤猪排配苹果茴香沙拉
到了秋天，我们最喜欢的口味组合之一是苹果、茴香和芹菜。把它们放在一起，它们鲜亮、酥脆、新鲜，而且有恰到好处的甜味。在这道菜中，我们将神奇的…