当你想到城市环境绿色植物、海滨和宁静的风景可能是我最后想到的东西。幸运的是，美国各地的城市都在努力为人们提供理想的锻炼和逃离城市生活的场所。这一点尤其重要，因为花更多的时间在大自然中可以帮助你减压和改善身心健康．
改变你的走程序尝试以下10条步道中的一条，因为这些步道风景优美，从主要城市很容易到达。
加州海岸步道
旧金山,加利福尼亚
距离:2.7英里
虽然整个1200英里的加州海岸步道值得一看，但北加州的一段很棒2.7英里的段穿过旧金山要塞从贝克海滩开始，这条路线沿着多岩石的海岸悬崖，欣赏太平洋的一些令人难以置信的景色。两个观景台提供了一个完美的地点，可以在标志性的金门大桥前停下来欣赏风景。
托里松环径
加州圣地亚哥
距离:2.4英里
离市中心只有很短的路程，这个循环是该地区最好的城市徒步旅行地之一。虽然部分可能很陡，肯定会让你的腿得到很好的锻炼，但在太平洋顶部的风景是非常值得的。沿途停下来，从人群中休息一下，呼吸一下海洋的新鲜空气。
城市公园循环
科罗拉多州丹佛市
距离:3.3英里
这丹佛市中心的一条小路这是个好地方吗利用午休时间或者周日早上散步。这条3.3英里的赛道大部分是平坦的，赛道上混合了泥土和水泥，无论你的健康水平如何，这条赛道对大多数人来说都是可行的。这里还能欣赏到很棒的水景，而且步道距离自然科学博物馆和丹佛动物园足够近，如果你想为接下来的一天做其他安排的话，你不必回到车里就可以停下来。
阅读更多>4次环游世界的徒步旅行
蒙特罗斯公园海滩之旅
芝加哥,伊利诺斯州
距离:4.2英里
虽然18英里的湖滨小道总是一个选择，你不会想错过蒙特罗斯海滩附近的4.2英里区域沿着密歇根湖向北。山(非常适合斜坡训练)是该地区独一无二的，而芝加哥的天际线景观是最好的之一。林肯公园动物园和瑞格利球场也在附近，如果你参观该地区，并想要参观城市最受欢迎的两个景点。
查尔斯河路
马萨诸塞州的波士顿
距离:16英里
这多用途的路径它提供了查尔斯河的一些最风景优美的部分，并连接到六个城镇，使它很容易进入城市的大部分。这条路是铺好的，它的自然景观和建筑地标是步行者和跑步者的最爱。科学博物馆和哈佛校园是你沿途可以欣赏到的两个景点。
链的湖泊
明尼苏达州明尼阿波利斯市
距离:11英里
明尼苏达州以其一万个湖泊而闻名。卡尔霍恩湖，哈里湖和群岛湖是三个在明尼阿波利斯市中心相互连接的城市。城市步道提供了令人惊叹的海滨景色，对于时间短或想走更短的距离的人，你可以只选择一个湖来循环。
高铁
纽约市，纽约
距离:1.5英里
这转换货运航线由于融入了自然，它改变了曼哈顿西区。除了绿树和大量的植物，你还会看到现代建筑、有趣的艺术品，甚至是可食用的花园。由于这条1.5英里的步道是高架的，你还可以欣赏到独特的哈德逊河、自由女神像和几个使纽约成为标志性城市的行政区。
赛欧托小道
俄亥俄州哥伦布市
距离:12英里
连接了该地区的许多公园，这个园林路主要沿着河流，与120英亩的Scioto Audubon地铁公园汇合，这是一个野生动物保护区，如果你想进一步探索，它有自己的步行路线系统。Scioto Mile可能是最受欢迎的路段，因为它很容易到达市中心，但你不会对这条美丽的城市路线上的任何一段感到失望，它以湿地和茂密的树冠为特色。
原始丛林小道
俄勒冈州的波特兰
距离:28英里
就在市中心西边城市的路很容易到达，如果你想的话也是一个不错的选择坐火车去更远的地方．从华盛顿公园开始，再到森林公园，路线可以很容易地分成更容易控制的路段。如果你冒险进入森林公园，高大的树木、起伏的山丘和安静的土路会让你逃离城市，进行一次真正平静的徒步旅行。
TEJANO步行道
得克萨斯州奥斯汀市
距离: 5英里
虽然计划在奥斯汀开发约300英里的城市步道，但与此同时还有很多东西可以享受。的风景Tejano小道从距离国会大厦10个街区的东奥斯汀开始，带你穿过一个历史悠久的西班牙裔地区，那里展示着历史悠久的房屋和美丽的社区花园。该地区也充满了热闹的cafés和餐厅加油post-walk．
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