在接下来的几个月里，我们将发布多个新功能，作为MyFitnessPal付费订阅的一部分。我们迫不及待地想向你展示我们一直在忙着做的所有东西——我们指的不仅仅是我们的矮胖猴Trail Mix．
如果你还没有加入高级版，现在是一个很好的时机，所以你可以访问我们所有新的高级版功能，一旦他们发布。我们不想破坏惊喜，但我们可以说，我们的保费更新是为了让您比以往更容易达到健康目标。今天开始您的高级会员点击这里．
保险费变得更好了
如果您是高级会员，您现在可以从您的帐户导出以下信息:
- 历史的进步
- 膳食水平
- 运动的历史
您可以选择要导出的信息的自定义日期范围。我们会给你发一组CSV文件，你可以用任何你认为最有帮助的方式来使用。
导出您的信息很简单
你可以在应用程序的进度和营养屏幕上找到导出按钮。
以下是该功能在iOS上的运行方式:
下面是它在Android上的工作原理:
下一步:检查你的电子邮件
你会在你的收件箱里发现一封来自MyFitnessPal的邮件，内容如下:
您的信息将以一组CSV文件的形式到达，您可以通过点击电子邮件中的按钮下载这些文件。我们建议在电脑而不是移动设备上下载文件。
没有w，乐趣开始了!
你会收到三个文件:进度总结、锻炼总结和营养总结。
你可以在Excel或其他数据程序中打开文件，并通过创建来深入了解你的习惯自定义图形。你可以尝试将你的进步历史与你的运动和饮食历史结合起来。或者，计算你的卡路里和大量营养素的比例随时间的变化，以更深层次地了解你的营养。可能性是无穷无尽的。
你也可以打印你的文件，并与你的私人教练，营养师，注册营养师，朋友或家庭成员分享。
要了解更多关于充分利用你的信息的细节，点击这里．
探索MyFitnessPal溢价
MyFitnessPal的高级会员可以在安卓和iOS上享受这一功能。如果你想注册MyFitnessPal Premium，点击这里．
升级到最新版本的应用程序(如果你还没有)，今天就开始使用这个功能!
一定要留意更多令人兴奋的高级功能即将到来。
我们希望你喜欢和快乐的跟踪!
