营养学家认可的制作更健康汉堡的小贴士
众所周知，汉堡是你渴望得到的东西，而不是营养丰富、饱腹或减肥友好的一餐。然而，如果处理得当，汉堡可以包含所有这些……
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大份量火鸡大麦汤
不要被这个食谱的长度吓倒——它需要时间，但过程本身出奇的简单。制作出来的汤新鲜、芳香，里面有蔬菜、草药和谷物....
火鸡香肠和菠菜砂锅早餐
只要在前一天晚上花20分钟做准备，第二天早上你就可以做一份美味可口的早餐。配以瘦火鸡肉香肠、菠菜和坚果格鲁耶尔奶酪，真是美味……
感恩节剩菜帕尼尼
用发芽谷物面包和华夫饼烤制而成，这些三明治融化剂是利用节日晚餐剩饭的好方法。发芽谷物面包碳水化合物含量较低，所以不会…
空气煎蛋卷
如果你以前对烤蛋卷失望过，那就准备好接受空气煎蛋卷吧。干燥的、不断循环的空气使饺子皮变得非常酥脆。如果可以,…