速溶锅南瓜汤与脆皮鼠尾草
这种柔滑的南瓜汤在速溶锅中仅10分钟即可煮熟，因此在一个工作日的晚上足够快。汤饰有脆皮，炸鼠尾草的叶子，使其幻想足以容纳...
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清爽的低热量granitas
当温度开始升高时，将您的零食带到一个全新的“寒意”水平。还记得当您还是个孩子的时候，您可以从便利店或冰淇淋卡车上拿出一个SNO-CONE？...
西瓜沙拉配羊乳酪和薄荷
冷冻西瓜短暂地压缩了质地并加剧了味道，从而使餐厅式的沙拉变得轻而易举。将洋葱浸入冰水中会使它们...
巧克力覆盖的杏仁椰子棒
这些自制的椰子叮咬含有约会，并浸入抗氧化剂丰富的黑巧克力中，上面撒上切碎的杏仁 - 将所有盒子滴定起来，不得不放纵零食，没有...
泰国火鸡肉丸，辛辣的香菜蘸酱
将这些低碳水化合物的肉丸作为您的下一个聚会上的开胃菜，或用棕色茉莉米和蒸西兰花作为用餐。如果您不喜欢辛辣食物，请从墨西哥胡椒中取出种子...