自从鱼油因其广泛的功效而被大力推广以来，情况就没有这么糟了：大麻二酚（CBD）油已促使人们声称它可以减轻焦虑、改善睡眠、促进锻炼恢复、缓解疼痛，甚至有益于大脑和心脏健康。
这是神奇的长生不老药吗？
几滴大麻油真的能起到这么大的作用吗？简单的答案是可能的，但有很多因素解释了为什么它可能不适用于所有人。
哈佛大学医生、大麻专家协会主席乔丹·蒂斯勒博士表示，这些好处已经在一些早期研究中看到，但在CBD时代，它要成为每个人的必备品还为时过早。
他说：“我们只需说，在这一点上，CBD石油充满了希望和兴奋。”。“这并不意味着它不起作用，只是我们还有大量的研究要做，而不仅仅是传闻证据和初步研究。就质量等问题而言，现在是蛮荒的西方，因为它不受监管。但对于那些有可能得到帮助的问题的人来说，《生物多样性公约》提供了一个值得尝试的选择。”
工作原理
如果您正在考虑试一试，请记住以下几个事实：
CBD油可能对某些人有效而对其他人无效的原因之一是它的作用与身体的内源性大麻素系统有关，而该系统的运作方式与身体其他系统的运作方式不同。相反，其目的是监管其他系统。
一个很好的类比是考虑一辆汽车，那里有特定于汽车运行的系统，如燃料输送或控制燃烧。还有一台计算机，它可以使系统彼此友好地工作，并定期对这些系统进行微调，使它们高效地工作。你的内源性大麻素系统是你身体的“计算机”，电路是一系列神经递质，称为内源性大麻素，分布在全身，Tishler说。
“它存在于每个系统中，从你的肺、肾和骨髓到你的免疫反应、生殖健康和疼痛调节，”他说。“它几乎影响到你能说出的身体中的一切。”
根据美国脊柱与健康中心的米歇尔·韦纳（Michelle Weiner，DO，MPH）的说法，这些受体可以通过CBD进行调节，但它与这些受体的反应无法明确预测。它可以很好地优化某些人的受体功能，但其他人却不行。这是需要更多研究的一部分——理解为什么人们的反应强度不同。
同样值得注意的是，一种形式可能比另一种更适合您。CBD有多种形式，最常见的是外用面霜、胶囊和酊剂——一种含有油、酒精或水基的液体。你也可以找到CBD的可食用形式，例如添加到食品中，如树胶，或可吸入形式的吸气剂。目前还没有关于什么被认为是最有效的研究，但有趣的是，似乎有一种个性化的反应。例如，一种酊剂可能对你没有任何作用，而CBD霜就像一种护身符，但对其他人来说可能是另一种方式。
你不会兴奋，但是…
大麻植物有数百种不同的化合物，CBD只是其中之一。另一种是四氢大麻酚（THC），一种能让你兴奋的精神活性元素。通过将CBD分离出来，您可以获得好处，而不必吃零食和眼睛充血。
但《关于大麻的21个不说出口的真相》一书的作者安托万·卡纳穆吉尔博士建议，如果你正在因毒品或酒精问题而康复，请仔细注意使用CBD是否会触发你。他说，即使没有精神活性化合物，也意味着你不会有任何身体变化，也可能会产生意想不到的精神影响。
他说：“对于清醒的人来说，他们可能会在心理上把这与药物联系起来，即使这不是生理上的诱因。”。“这可能让人觉得是朝着过去的药物滥用倒退了一步。”
研究最多的益处是抗炎和抗焦虑
因为你的内源性大麻素系统遍布全身，所以CBD可能有非常广泛的潜在益处。但就研究最多的方面而言，这可以归结为炎症和焦虑。
自然疗法学家贝基·坎贝尔（Becky Campbell）指出，这种油有助于产生镇静效果，而不会引起睡意。因此，她经常推荐使用CBD油来缓解社交焦虑或情境焦虑。
她补充说，因为她的患者也报告说，食用油后疼痛和炎症减轻，血压得到更好的调节，这也有助于缓解与甲状腺功能不全、心脏病和关节炎等疾病相关的焦虑。
它可能很昂贵，而且某些类型的产品在任何地方都不合法
大麻衍生的CBD油并非在所有州都合法直接购买。然而，网上有很多公司可以将产品运送到任何地方，甚至是技术上不合法的州。此外，大麻衍生的CBD在任何地方都是合法的，并且仍然有大量的CBD内容。
在这样的可用性水平下，更大的问题是可承受性。有一些低成本的选择，但韦纳指出，就像任何补品一样，你应该怀疑一个看起来太好而不真实的交易。
“已经有一些油的测试，在那里根本没有发现生物柴油，”她说。“由于没有监管机构，你看不到标准的实施。这意味着你需要在购买前进行研究。”
底线
总的来说，CBD石油是一种很有前途的补充，在身体和情绪健康方面可能会改变游戏规则，我们现在正处于使用的关键时刻。有些人对它发誓，而另一些人尝试过，却没有看到任何效果。如果你认为它会有帮助，你最好尝试一下——当然，如果你正在服用常规药物，请先咨询你的医疗保健专家，看看它是否有助于缓解你的症状。
