夏季的天气需要简单、新鲜的食物，让你保持凉爽，并利用这个季节最美味的农产品。不仅是浆果、蔬菜、西红柿和豌豆在它们最美味的时候，它们也对你的腰围有好处。这个两千卡路里的菜单告诉你如何利用健康的，富含纤维的夏天的食物，搭配瘦肉，高质量的蛋白质为了让你饱腹的美味佳肴。
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点击推特这篇文章>这个来自@myfitnesspal的2000卡路里的饮食日充满了明亮和新鲜的夏季食物。
最初于2019年7月出版
