基于植物的饮食中的1,500卡路里看起来像

Danielle Omar,RD
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遵循植物性饮食可以提供帮助万博彩票下载安卓降低疾病的风险像糖尿病,心脏病发作和某些癌症一样。当你不必完全放弃肉,每周增加一两个植物的日子可以极大地影响您的健康和环境

该样本1,500卡路里菜单提供46克纤维和68克蛋白质让您整天充满满意。

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基于植物的饮食中的1,500卡路里看起来像

早餐

午餐

小吃

晚餐

甜点

关于作者

Danielle Omar,RD
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丹妮尔(Danielle)是一位综合营养师,烹饪营养学家,作家和顾问,经常对创建高调食品和营养媒体的热爱。她是一位经常有博客作者和创始人foodconfidence.com,,,,她启发男人和女人成为他们最健康的自我的旅程。与她联系InstagramFacebook

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