每种情绪的呼吸练习
即使是初学瑜伽的学生也会注意到练习前后情绪的不同。秘密在于呼吸和瑜伽的一个分支——调息法。呼吸练习用于。。。
标签：“减轻压力”
你没有减肥的5个不寻常的原因
狗万体育买球万博彩票下载安卓减肥可能很棘手。我们都知道，为了减肥，我们需要消耗比燃烧更少的卡路里，但有时即使你做了所有正确的事情，减肥也可以达到一个目标。。。
6种克服压力的方法，让你感觉更有活力
我们通常只有有限的时间去完成我们要做的事情清单上的所有事情，尤其是在假期和派对到来的时候。（制作饼干。参加公司聚会。完成购物。检查礼品清单，。。。
是的，你的压力真的影响到了你周围的每个人
你将不可避免地感到压力过大。有些日子比其他日子压力更大。这不是突发新闻。但令人惊讶的是，这些感觉会“擦”到人们身上。。。
瑜伽对健康的6大好处
上个月，来自YogaOutlet.com的一大群人参加了美国最受欢迎的瑜伽节之一，加利福尼亚州斯阔谷的流浪者瑜伽节。这真是一场轰动！我们有机会。。。