2021年6月3日 12种少吃碳水化合物的方法 通过杰西卡Migala ——2021年6月3日 少吃碳水化合物并不需要严格限制或完全放弃像意大利面这样的舒适食物。一个更温和的方法——对你吃的食物有选择性——…
2021年5月11日, 西葫芦芦笋烤鸡Sauté 通过MyFitnessPal的食谱狗万买球网址 ——2021年5月11日 3.35/5(65) 如果你认为盐和胡椒是“免费赠品”,那么这道令人印象深刻的春季菜肴只用了五种配料。再配上糙米或藜麦来完成这顿饭。活跃……
2021年5月3日 低碳水化合物酮香蕉面包 通过MyFitnessPal的食谱狗万买球网址 ——2021年5月3日 4.05/5(84) 如果你想减少碳水化合物,这个生酮香蕉面包食谱是必须的。没有小麦粉和添加糖,它烘焙成一种鲜嫩的、非常甜的面包,只有香蕉才能让它变甜....
2021年4月29日 注册营养师揭穿碳水化合物的8个误区 通过茱莉亚Malacoff ——2021年4月29日 虽然很多人限制碳水化合物的摄入(想想:生酮饮食或低碳水化合物饮食),但它们是一种必不可少的大量营养素。大幅度减少碳水化合物摄入会导致能量不足,导致你吃得过多....
2021年4月9日 那不勒斯美味奶油棒棒糖 通过MyFitnessPal的食谱狗万买球网址 ——2021年4月9日 4.14/5(14) 这些有趣的无奶布丁由一层层自制的巧克力、草莓和香草“美味奶油”组成。它们由椰奶和浸过的腰果制成,是素食主义者,碳水化合物含量低。