为什么今天你应该尝试Plogging或Plalking
从瑞典平衡生活的“lagom”到丹麦舒适生活的“hygge”，斯堪的纳维亚半岛出现了几种健康趋势。现在，瑞典有一种新的流行趋势，专注于……
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灵魂循环是邪教，但至少它是健康的
灵魂循环一定是邪教。我相信。人们聚集在一个黑暗的地方，对自己的发型和妆容一丝不苟，穿着比我的汽车贷款还贵的衣服，齐步走去……
7个主要的健康趋势:还热不热?
任何努力减肥的人都知道，尽管一些产品制造商、节食开发商和名人健身教练可能会说....，但没有一招万全的灵丹妙药
你是不是做得太过了?
高强度的锻炼现在非常流行，这是有道理的。它们加速你的新陈代谢，帮助提高耐力，并在短时间内燃烧高热量。这可能是…
微观锻炼能带来宏观效果吗?
随着人们努力同时完成多项任务，并在日程安排中塞进更多的东西，微锻炼越来越受到关注。顾名思义，这种健身策略包括在任何时候偷偷进行锻炼……