的正确的零食保持两餐之间的血糖水平对减肥有帮助吗万博彩票下载安卓狗万体育买球防止暴饮暴食．如果你遵循低碳水化合物饮食是很重要的重视碳水化合物的质量，包括全谷类食物来源。这些美味的低碳水化合物零食食谱每份热量低于260卡路里狗万买球网址，每份含15克碳水化合物或更少。

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1.无奶酪的奶酪+辛辣的爆米花| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养(每份):热量:193;脂肪:14 g;饱和脂肪:2 g;不饱和脂肪:10 g;胆固醇:0毫克;钠:282毫克;碳水化合物:13 g;膳食纤维:3 g;糖:0 g;蛋白质:4 g

2.生酮玉米片，墨西哥胡椒| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养(每份):热量:83;总脂肪:7 g;饱和脂肪:4 g;不饱和脂肪:2 g;胆固醇:21个毫克;钠:169毫克;碳水化合物:2 g;膳食纤维:0 g;糖:1 g;3 g蛋白:

3.绿色女神鹰嘴豆泥，cruditÉs和饼干| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养(每份):热量:197;脂肪:11 g;饱和脂肪:1 g;不饱和脂肪:2 g;胆固醇:0毫克;钠:178毫克;碳水化合物:9克;膳食纤维:0 g;糖:0 g;5 g蛋白质

4.低碳水化合物香蕉面包| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养(每份):热量:130;脂肪:6克;饱和脂肪:5克;不饱和脂肪:1 g;胆固醇:70毫克;钠:126毫克;碳水化合物:15克;膳食纤维:4 g;糖:6克;蛋白质:4 g

5.西兰花拉布“芯片”| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养(每份):热量:67;脂肪:4 g;饱和脂肪:0.5克;不饱和脂肪:3 g;胆固醇:0毫克;钠:201毫克;碳水化合物:5克;膳食纤维:4 g;糖:0 g;蛋白质:5克

6.燕麦葡萄干能量球| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养(每份):热量:165;脂肪:11 g;饱和脂肪:2 g;不饱和脂肪:0 g;胆固醇:0毫克;钠:1毫克;碳水化合物:13 g;膳食纤维:3 g;糖:4 g;蛋白质:5克

7.空气油炸松露薯条| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养(每份):热量:109;脂肪:5克;饱和脂肪:1 g;不饱和脂肪:4 g;胆固醇:0毫克;钠:185毫克;碳水化合物:15克;膳食纤维:1 g;糖:1 g;蛋白质:2 g

8.火鸡辣香肠西葫芦披萨| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养(每份):热量:220;脂肪:17 g;饱和脂肪:5克;不饱和脂肪:5克;胆固醇:30毫克;钠:472毫克;碳水化合物:10 g;膳食纤维:3 g;糖:6克;12 g蛋白质

9.苹果派能量咬| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养(每份):热量:109;脂肪:6克;饱和脂肪:2 g;不饱和脂肪:2 g;胆固醇:0毫克;钠:46个毫克;碳水化合物:12克;膳食纤维:2 g;糖:9 g;蛋白质:2 g

10.咖喱小蟹饼| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养(每份):热量:101;脂肪:3 g;饱和脂肪:1 g;不饱和脂肪:0 g;胆固醇:97毫克;钠:249毫克;碳水化合物:4 g;膳食纤维:2 g;糖:2 g;14 g蛋白质

11.烤帕玛森西葫芦片配黑豆辣酱| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养(每份):热量:111;脂肪:5克;饱和脂肪:2 g;不饱和脂肪:3 g;胆固醇:6毫克;钠:161毫克;碳水化合物:9克;膳食纤维:3 g;糖:4 g;蛋白质:6克

12.美味的杏仁面粉松饼| MYFITNESSPAL的食谱狗万买球网址

营养(每份):热量:260;脂肪:22 g;饱和脂肪:2 g;不饱和脂肪:2 g;胆固醇:31毫克;钠:138毫克;碳水化合物:9克;膳食纤维:4 g;糖:1 g;蛋白质:11 g