蓝色Majik值得炒作吗?

泰麦克莱恩
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蓝色Majik值得炒作吗?

如果你关注任何一个关注健康的instagram用户,你可能会看到惊人的蓝色食物在你的动态中出现。这种粉末可以制成令人眼花缭乱的“美人鱼吐司”和亮蓝色的奶昔碗,它富含营养——它的名字像“蓝色Majik”——它可能是最有趣的新超级食物。

蓝色majik的好处

与许多所谓的超级食物不同,这种食物可能真的值得大肆宣传。蓝色Majik是螺旋藻的专利提取物,螺旋藻是一种淡水藻类,在过去几年里变得很受欢迎。这种海藻的激增远远超出了颜色——这种产品蛋白质含量高,热量低,富含维生素和矿物质。它富含铁、钾和镁,甚至还有一些钙。

如果这还不够,它还富含抗氧化剂研究表明,它可以帮助预防心血管疾病.它还因其抗炎特性而受到称赞,有助于降低患关节炎等疾病的风险。它甚至被证明有抗癌的功效。在一项研究中减少肿瘤在用老鼠做的实验中另一项研究在美国,每天服用螺旋藻的人第二年的皮损比不服用的人少45%。

如果你是一个严格的素食主义者,蓝色Majik可以是一个特别好的添加到你的饮食中,因为那些饮食的追随者经常遭受B12不足可能正在寻找获取更多蛋白质的方法。

你应该买一些吗?

如果你已经通过其他方式获得这些维生素,并且你已经吃了大量的蛋白质,蓝色Majik可能不会完全改变你的健康。但是,当你需要帮助的时候,它也可以成为你的救星。

同样值得注意的是,你也可以从螺旋藻中获得类似的好处,螺旋藻分布更广,通常也更便宜——尽管它可能含有更多的卡路里,但更多的蛋白质。

蓝色Majik以丸剂形式出售,也可以将粉末混合到E3公司的食物中。不过要注意的是,它有一种非常腥的味道,需要一些时间来适应。许多健康专家声称,泥土的味道很容易被水果或蜂蜜等其他成分掩盖,但这位作者发现,它通常会留下挥之不去的味道。

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特莎是旧金山的作家和编辑,涵盖生活方式的所有事情。她喜欢探索新的地方和想法,把独特的体验翻译到页面上(或者,你知道的,网页)。了解更多关于她的写作和冒险经历Instagram推特

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