在健康和健身的世界里，有一个问题似乎是永恒的：当涉及到健康时，什么更重要万博彩票下载安卓和保持健康的身体—饮食还是运动? 此外，研究分为：一篇综述和荟萃分析肥胖评论显示饮食，而不是锻炼，会导致严重后果脂肪损失. 然而另一项研究发现那些能够保持体重的人依靠定期运动,不限制他们吃什么。
一会儿健康饮食和体力活动有些专业人士声称，一个角色比另一个角色更重要。在这方面，专家们站在一边：
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Cassie Shortsleeve是波士顿的自由撰稿人和编辑。她曾在Shape和Men's Health的员工中工作，并定期为一系列国家印刷和数字出版物（如《妇女健康》、《康德纳斯特旅行者》（CondéNast Traveler）以及《春分》（Equinox）撰稿。拥有圣十字学院的英语和创意写作学位，她热衷于报道健康、生活方式和旅行方面的一切。