环保瑜伽服

伊丽莎白·米勒德
通过伊丽莎白·米勒德
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环保瑜伽服

尽管瑜伽充满了力量建设和灵活性,练习同样是为了挖掘你内在的好男人和寻找更多的和谐。让这种冲动超越你的瑜伽室或家庭锻炼空间,选择一些环保的瑜伽装备,对地球和你的练习都好。

环保瑜伽垫

有很多垫子,但选择无毒的是一个好主意。通过以下三种选择来避免使用化学添加剂:

JADEYOGA

使用天然橡胶和具有防滑表面,玉垫是一些最坚韧的你会发现。这家公司由美国环境保护署(Environmental Protection Agency)的一名前律师创办,每卖出一块垫子就种一棵树。到目前为止,已经种植了100多万棵树——这不仅对地球有好处,而且也很好地表明了垫子的受欢迎程度。

赤脚原始生态瑜伽垫

赤足混合纯天然橡胶和黄麻纤维,所以它有所有防滑性能,你想要的,同时对你的手很容易。

PRANA E.C.O.瑜伽垫

这两个字母代表“地球意识”,而这种垫子自夸拥有无毒的制造工艺,生产的垫子不含PVC、氯化物或乳胶。轻质、防滑和缓冲,垫子采用封闭式结构,这意味着它可以抵御细菌和水分。

环保配件

你已经有了你的可持续垫,但你对地球友好的承诺并不需要就此结束。看看这些配件,让你的装备袋更加完美:

垫毛巾

有防滑背衬的吸水毛巾可以防止汗水浸湿你的垫子,而且比普通的毛巾更能保持原位。检查劈理抢劫犯毛巾,whch年代由竹炭制成,不含乳胶。


阅读更多>开始了解行话:瑜伽


道具

当你在摆姿势时需要一点帮助,或者作为一种加深拉伸的方法时,这些可以派上用场。举个例子,你可以用一个方块做三角姿势,这样可以保持你的胸部张开,手臂得到支撑,而不是在你试图触地的时候身体塌陷。

生产生态垫的公司——JadeYoga, Barefoot, Hugger Mugger, Prana和Manduka——还生产一些环保瑜伽道具,如瑜伽块、支撑件和练习带(想想:用竹子或软木制成的瑜伽块和有机棉制成的支撑件/带)。

无毒清洁喷雾

和其他的健身器材一样,瑜伽垫如果不定期清洗的话会变得很脏。市面上有几种无毒喷雾剂,其中一种叫“无毒喷雾剂”心灵控制泡沫由桉树和茶树精油制成,这些精油具有抗菌性能。你也可以DIY喷雾使用醋和精油。


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关于作者

伊丽莎白·米勒德
伊丽莎白·米勒德

伊丽莎白是一个自由职业记者,专门从事健康和健身,以及ACE认证私人教练和瑜伽联盟注册瑜伽教师。她的作品出现在SELF, Runner 's World, Women 's Health和CNN上。

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