装满巧克力块，松脆的杏仁和烤椰子，吃鸟儿食物矮胖的猴子步道混合物是终极的促进能量零食。这种令人满意的甜食是蛋白质，纤维和健康脂肪的良好来源。在远足或下一次聚会上享受它 - 您一定会去香蕉对于这种有益健康的混合物！
矮胖的猴子小径混合
原料
- 1/2杯（75克）生杏仁
- 1/4杯（22克）未加糖的椰子片
- 1/4杯（75克）香蕉薯条
- 1/4杯（75克）花生酱薯条（必要时不认证麸质）
- 1/4杯（44克）半巧克力块或巧克力片（如有必要，无麸质）
方向
预热烤箱至350°F（177°C）。将杏仁和椰子放在烤盘上，烘烤约10分钟。
从烤箱中取出。放入大型搅拌碗之前，让杏仁和椰子冷却一点。加入香蕉片，花生酱片和巧克力块。搅拌混合物。如果坚果仍然有些温暖，巧克力和花生酱薯条将融化并产生大块的小径混合物。
将混合物倒在羊皮纸上，然后放入冰箱中进行安装。从冰箱中取出，享受。将所有剩菜存储在密封的容器中。
服务：8 |份量：1/4杯
营养（每份）：卡路里：151;总脂肪：10克；饱和脂肪：5g;单不饱和脂肪：2G;胆固醇：0mg;钠：16mg;碳水化合物：13G；饮食纤维：2G；糖：9g;蛋白质：4G
营养奖金：钾：69mg;铁：6％；维生素A：0％；维生素C：0％；钙：2％
