营养丰富，美味的甜点不需要花式配方或吨成分。从健康接管冰淇淋到无烘烤饼干，这些简单的甜点只需要五个成分或更少的成分，并且在每份200卡路里时钟。
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1。5种成分巧克力花生酱杯|MyFitnesspal的食谱狗万买球网址
营养（每份服务）：卡路里：169;总脂肪：13g;饱和脂肪：6g;单一饱和脂肪：0g;胆固醇：0mg;钠：24mg;碳水化合物：9g;膳食纤维：3G;糖：7g;蛋白质：4g
2。3成分芒果果冻|MyFitnesspal的食谱狗万买球网址
营养（每份服务）：卡路里：144;总脂肪：8g;饱和脂肪：7g;单一饱和脂肪：0g;胆固醇：0mg;钠：1mg;碳水化合物：19g;膳食纤维：1G;糖：15g;蛋白质：1g
3.覆盆子冷冻酸奶流行音乐|MyFitnesspal的食谱狗万买球网址
营养（每份服务）：卡路里：109;总脂肪：1g;饱和脂肪：1g;单一饱和脂肪：0g;胆固醇：6毫克;钠：19mg;碳水化合物：23g;膳食纤维：5G;糖：14g;蛋白质：4g
4。巧克力乳膏|MyFitnesspal的食谱狗万买球网址
营养（每份服务）：卡路里：174;总脂肪：2g;饱和脂肪：0g;单一饱和脂肪：0g;胆固醇：0mg;钠：8mg;碳水化合物：40g;膳食纤维：6G;糖：18g;蛋白质：4g
5。5 - 成分PiñaColadaPops|MyFitnesspal的食谱狗万买球网址
营养（每份服务）：卡路里：109;总脂肪：2g;饱和脂肪：2g;单一饱和脂肪：0g;胆固醇：0mg;钠：13mg;碳水化合物：24g;膳食纤维：2G;糖：12G;蛋白质：1g
6。香蕉浆果“好”奶油|MyFitnesspal的食谱狗万买球网址
营养（每份服务）：卡路里：89;总脂肪：0g;饱和脂肪：0g;单一饱和脂肪：0g;胆固醇：0mg;钠：30毫克;碳水化合物：21克;膳食纤维：3G;糖：13g;蛋白质：1g
7。燕麦巧克力芯片早餐饼干|MyFitnesspal的食谱狗万买球网址
营养（每份服务）：卡路里：96;总脂肪：2g;饱和脂肪：1g;单一饱和脂肪：0g;胆固醇：0mg;钠：5mg;碳水化合物：18g;膳食纤维：2G;糖：9G;蛋白质：2g
8。覆盆子茶冰棒|Maebells.
营养（每份服务）：卡路里：48;总脂肪：0g;饱和脂肪：0g;单一饱和脂肪：0g;胆固醇：0mg;钠：4mg;碳水化合物：13g;膳食纤维：1G;糖：12G;蛋白质：0G
9。甜樱桃和椰子semifreddo用开心果|MyFitnesspal的食谱狗万买球网址
营养（每份服务）：卡路里：184;总脂肪：14g;饱和脂肪：8g;单一饱和脂肪：2G;胆固醇：0mg;钠：9mg;碳水化合物：13g;膳食纤维：1G;糖：7g;蛋白质：2g
10。浓咖啡格兰塔奶油奶油|MyFitnesspal的食谱狗万买球网址
营养（每份服务）：卡路里：112;总脂肪：4g;饱和脂肪：4g;单一饱和脂肪：0g;胆固醇：0mg;钠：18mg;碳水化合物：18g;膳食纤维：0g;糖：18g;蛋白质：0G
11。关键石灰开心叮当|健康的maven
营养（每份服务）：卡路里：101;总脂肪：6g;饱和脂肪：1g;单一饱和脂肪：0g;胆固醇：0mg;钠：72毫克;碳水化合物：10g;膳食纤维：2G;糖：6g;蛋白质：3G
12.草莓＆roségranita|Lentine alexis for myfitnesspal
营养（每份服务）：卡路里：73;总脂肪：0g;饱和脂肪：0g;单一饱和脂肪：0g;胆固醇：0mg;钠：3mg;碳水化合物：13g;膳食纤维：2G;糖：10g;蛋白质：1g
13。自制蓝莓冷冻酸奶|健康的啃咬和比特
营养（每份服务）：卡路里：147;总脂肪：0g;饱和脂肪：0g;单一饱和脂肪：0g;胆固醇：2mg;钠：22mg;碳水化合物：34g;膳食纤维：3G;糖：26克;蛋白质：5g
14。草莓香蕉素食冰淇淋|Lentine alexis for myfitnesspal
营养（每份服务）：卡路里：101;总脂肪：4g;饱和脂肪：3.3g;单一饱和脂肪：0g;胆固醇：0mg;钠：3mg;碳水化合物：18g;膳食纤维：2.5g;糖：10g;蛋白质：1g
