在15分钟或更短时间内烧掉万圣节糖果的6种方法

在15分钟或更短时间内烧掉万圣节糖果的6种方法

马凯拉·麦肯齐
通过马凯拉·麦肯齐
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在15分钟或更短时间内烧掉万圣节糖果的6种方法

随着万圣节的临近,糖果成了人们心中最重要的东西——而且很难抗拒2016年民意调查花生酱杯是美国人最喜欢的糖果。结果我们的MyFitnessPal社区可能会同意。仅在万圣节一天,去年美国花生酱杯所消耗的总热量就达到了6830097卡路里——换句话说,在万圣节,每位活跃用户的热量为5.4卡路里,而在不相关的周一,每位活跃用户的热量为1.8卡路里。

我们明白了,如果你要吃糖果,万圣节就是这样的日子,只要你第二天就回到正轨。另外,当你想一想的时候,一杯花生酱含有87卡路里的热量,这个量很容易燃烧掉。

“仅在万圣节前夕,去年美国MyFitnessPal用户消耗的花生酱杯热量就达到6830097卡路里。”

我们列出了六项有趣的秋季活动,它们能在15分钟内燃烧掉100卡路里。

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*基于150磅女性的卡路里燃烧

关于作者

马凯拉·麦肯齐
马凯拉·麦肯齐

马凯拉是纽约市的一位作家,对所有活跃的事物都充满热情。当她不写最奇怪的健身趋势或营养新闻时,你会发现她在攀岩馆克服了对身高的恐惧,在中央公园的人行道上行走,或者试图成为一名瑜伽士。要查看Macaela的最新作品,请访问Macaelamakenzie.com.

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