在自我隔离的同时保持社交生活的10种方法

布列塔尼·里希尔(Brittany Risher)
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在自我隔离的同时保持社交生活的10种方法

我们中的许多人不得不推迟或取消婚礼,生日聚会,日常晚餐和即兴的聚会,这是在这个新常态下完全不正常的人。但是,我们仍然需要社交互动。它不仅是找到一个了解我们所感受到的社区的机会,而且这也是一种急需的干扰。社交支持我们的心理健康甚至可能降低我们过早死亡的风险

安全地,通过这10种创新的方式保持与亲人并立即建立新的联系,以保持您的社交生活以及您的健康状况。

1

志愿者

食品银行现在需要帮助。有些人希望志愿者打包餐点(同时与其他志愿者相距至少六英尺),而另一些人则需要人们进行无接触餐的交付。请记住,只有在您健康并且没有与表现出COVID-19症状的任何人接触并定期洗或消毒的任何人时才注意这样做。

2

做虚拟咖啡

没有理由取消与客户的咖啡会议和与朋友的午餐。将它们在线。“今天我和朋友一起吃了面部午餐,明天我要喝咖啡。”艾米·戈林,MS,是纽约市地区的注册营养师营养学家。

3

一起汗

“我领导着公司的健康团队,我们开始做放大锻炼,从[Dance Cardio Studio]的免费锻炼开始305健身”克里斯塔·伦巴第(Christa Lombardi)说。“这是连接和社交的好方法,尤其是因为我们中的一些人不喝酒。”许多健身制片厂现在都在网上或Instagram电视上提供免费课程,因此,如果您愿意,您甚至可以在一周中的每一天与其他人一起锻炼。您可能会发现自己喜欢的新型运动风格。

4

测试您的知识

有些酒吧在Facebook上现场直播他们的琐事之夜。如果您不能加入其中之一,请在线找到免费的酒吧测验,创建自己的琐事列表,或从琐事追捕等问题中获取问题,并邀请一群朋友玩。每周轮换主持人,并记住为获胜团队赢得奖金。

5

“去看电影”

Netflix Party允许您与朋友一起观看电影。更好的是,小组聊天功能意味着您可以在没有任何人来的情况下扮演电影评论家。尝试这些美味使您的空气爆米花顶上的方法因此,您将获得完整的电影院体验。

6

将欢乐时光提高到一个档次

聘请专业调酒师与同事或朋友一起加入您的虚拟欢乐时光,并演示如何制作特定的鸡尾酒。让所有人都提前知道他们需要什么成分,以便他们可以在家混合,并与调酒师一起进行问答。或者,做鸡尾酒外卖 - 因为允许各种餐馆和酒吧交付。

7

主持人游戏之夜

流式游戏像插孔游戏,,,,pogo而且,某些游戏系统非常适合远程挑战的朋友,他们并不昂贵(一包Jackbox Games约13-11美元; Pogo可以免费注册)。你也可以播放经典UNO实际上,或者,如果每个人都有网络摄像头,那么Charades呢?

8

移动您的读书俱乐部

通过集体视频通话继续读书俱乐部很容易。或以此为机会阅读更多,并加入在线俱乐部或启动自己的俱乐部。选择一个标题,确定您每周阅读多少章,并创建一个主题列表,以讨论每个会议,例如特定角色,标题和关键时刻。

9

一起煮

组建一个晚餐俱乐部:一个人选择并分享晚上的食谱。每个人都在做饭,然后您会在Zoom或Houseparty挖掘出来,谈论您个性化菜肴或使用您手头并赶上的方式。您也可以一起做饭或让某人教如何烹饪菜或做某种技术,例如他们切碎大蒜或焦糖洋葱的秘密。

10

盲目约会

让一个朋友与您一起与他们认为会喜欢的人进行15分钟的聊天。除了遇到新的人,如果您一直生活在健身衣服之外,那么穿上好东西,甚至做头发和化妆可能是一个可喜的改变。Code Laure说:“我已经开始与人见面,没有社交环境和酒精,当我们无话可说,而且很多乐趣时,这种经历都是奇怪的。”

关于作者

布列塔尼·里希尔(Brittany Risher)
布列塔尼·里希尔(Brittany Risher)

布列塔尼(Brittany)是专门研究健康和生活方式内容的作家,编辑和数字策略师。她喜欢尝试新的素食食谱,并认为鹰嘴豆泥是一个食物群。狗万买球网址为了使工作太努力,她转向瑜伽,力量训练,冥想和苏格兰威士忌。与她联系推特,,,,Instagram, 和Google+

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